Karottensuppe mit Curry
Nasse, kalte Tage sind derzeit an der Tagesordnung. Da kommen bei mir gerne Suppen und Eintöpfe auf den Tisch. Heute die Karottensuppe mit Curry und […]
Ernährung
Low Carb Pfannenpizza
Lust auf Pizza? Es soll schnell gehen und noch Low Carb sein? Dann ist die Low Carb Pfannenpizza genau das richtige. Zeitaufwand für die Pfannenpizza […]
Zucchinischiffe mit Pilze und Schinkenwürfel
2 mittelgroße Zucchini 1 Paprika 1 großen Champignon 1 Frühlingszwiebel 120 g Schinkenwürfel 180 g geriebenen Käse 2 Eier Salz Pfeffer Olivenöl Zubereitung: Paprika und […]
Thunfisch Bratlinge
Zutaten 2 Dosen Thunfisch 100 g Magerquark 100 g Zucchini (ganz fein würfeln) 2 Eier etwas Petersilie Salz, Pfeffer Und los geht’s Alle Zutaten in einer […]
Elektrolyte Energy Drink selber machen
Du brauchst dafür -1/4 Tasse frisch gepressten Limettensaft -1/4 Tasse frisch gepressten Zitronensaft -1 ½ – 2 Tassen Wasser, -1/8 TL Meersalz -2 TL Honig […]
Spinatroulade
600 g TK Blattspinat 2 Brötchen 1 EL Semmelbrösel 4 Eier 100 – 150 g geriebenen Käse Salz Pfeffer Muskat 2 kleine Zwiebeln Handvoll Pilze […]
Veganer Burger mit Avocado Creme & Chili Ketchup
Zutaten für die vegane Frikadelle / Burger Pattie 1 gr Dose Kidneybohnen (400 g) 50 g Kichererbsenmehl 1 Zwiebel(n), rot 1 Schuss Tabasco Salz und […]
Entzündungshemmender Kurkuma Tee
Kurkuma: Dieses Gewürz ist ein Mitglied der Ingwer-Familie, und ist für seine entzündungshemmende Wirkung bekannt.Ingwer: Ein Klassiker für die Abrechnung eine Magenverstimmung, hat diese Wurzel […]