-1/4 Tasse frisch gepressten Limettensaft -1/4 Tasse frisch gepressten Zitronensaft -1 ½ – 2 Tassen Wasser, -1/8 TL Meersalz -2 TL Honig oder Zucker, ja nach Geschmack
Limetten- und Zitronensaft zusammen mit dem Wasser, Meersalz und Honig in einen Standmixer. Deinen Elektrolyte Energy Drink selber machen am besten in einem hohen Glass mit Eiswürfel genießen.
Seit Sommer 2012 bin ich dem Laufen verfallen. In den Jahren gab es einige Halbmarathon, Hindernisläufe, 10er usw. und mittlerweile geht es auch in Richtung Triathlon. Längste Distanz beim Triathlon Olympische Distanz, längster Lauf Hermannslauf von Detmold nach Bielefeld. Bisher zurückgelegte Kilometer 6248 (Stand April 2016).
*Affiliate-Links – du bekommst ein gutes Angebot natürlich ohne Zusatzkosten für dich und ich finanziere damit den Blog.
Diese Website benutzt Cookies, um Ihre Erfahrung zu verbessern. Wir nehmen Sie mit diesem ok sind, aber Sie können Opt-out , wenn Sie es wünschen.OKLesen
Antworten