Morton Neurom bei Läufer

Warum dieser Artikel zum Morton Neurom? Vor etwa über einem Jahr bemerkte ich das erste Mal diesen Schmerz zwischen den dritten und vierten Zeh beim […]

Laufvideo Miles away

Atemberaubende Landschaft aus der Schweiz und Katalonien mit Alicia Hudelson. In dem kurzen Laufvideo spricht Sie darüber, was das Laufen in den Bergen für Sie […]

Schneller Laufen mit Intervalltraining

Intervalltraining Hochintensives Intervalltraining = HIIT Mit jedem Training kannst du deine Intensität nach und nach aufbauen – hier kommen nun Sprint Intervalle ins Spiel.

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